Aktuālās ziņas- darba laiks Līgo svētkos!

Mūsu veikala Svētku laika darba laiks:
22.06. 11-15:00
23-24.06. atpūtīsimies
E-veikalā veiktos pasūtījumus posmā 22.06. 15:00- 24.06. apstrādāsim 25.06.

10 Jāņu zāles, ko ir vērts iepīt vainagā!

Jāņu vainagam piemīt īpašs spēks- tāpēc būtiski pievērst uzmanību augiem un ziediem, ko vēlies iepīt vainagā. Vainagu būtu ieteicams pīt Līgo dienā; lai vainagā iepītās vērtības un augu spēks darbotos- tas jāpin pašam tā nēsātājam, ar labām domām

                                                           Tava vieglākā svētku dāvanu izvēle ir ŠEIT !

SUPER ĶĒRIENS- T krekli tikai 13 eiro/ gab

Ķer ciet! T- krekli Latvietis ir koši pelēks un Nē nu Jā ar 5 eiro atlaidi, tikai 13 eiro/ gab

Piedāvājums spēkā:

• uz vietas mūsu veikalā Slokas 76 B, Rīga un www.micars.lv
• 10-16.06.2020

Pasteidzies- preču skaits ierobežots! 

Meklē idejas Līgo dāvanām?- Te ir!

 Tava vieglākā Līgo dāvanu izvēle- viena klikšķa attālumā!- 

Gaidām ciemos jaunajā adresē Slokas 76B

• tikai 450m no iepriekšējās vietas
• auto var novietot pie pašām veikala durvīm

Tiekamies!

no 01.06. mums JAUNA ADRESE- Slokas 76B

PĀRMAIŅAS

JAUNS SĀKUMS...

- Auto varēs novietot tieši pie veikala durvīm.
- Veikala darba laiks nemainīsies

Ļoti gaidīsim ciemos !

Dāvanu idejas skolotājām un absolventiem!- ieskaties

Lai atvieglotu dāvanu meklēšanu audzinātājām, skolotājām, auklītēm un absolventiem- esam apkopojuši dāvanu idejas.

SPIED ŠEIT

Svētku kūkas!- 11 bezgrēka receptes

Svētki, bez kūkām nav svētki! Sadarbībā ar Ēd un Sporto un fitnesa treneri Inetu Rijnieci esam apkopojuši 11 kūku un saldo ēdienu receptes- veselīgas, gardas un mazkaloriju. Šīs receptes ir pierādījums tam, ka ēst veselīgi nozīmē ēst garšīgi ! 
Mūsu īpašie favorīti- recepte Nr.9- Pilngraudu štricele ar plūmēm un recepte Nr.1- torte Ķiršu kaprīze. Izmēģiniet, gatavojiet un baudiet! 

Pierakstiet receptes Recepšu Grāmatā

1. Torte "Ķiršu kaprīze"

Sastāvdaļas (forma 20 cm)
 2 ripām
2 olas
1 banāns (114 gr)
80 gr dateles
50 gr dabīgais jogurts
10 gr kokosriekstu eļļa (vai sviests)
60 gr pilngraudu kviešu milti (var uz pusēm ar klijām)
10 gr kakao
1 tējkarote soda

Krēmam
300 gr vājpiena biezpiens (no paciņām labāk – viendabīgāks, krēmam labāks)
250 gr svaigais siers Ricotta (11%)
Saldinātājs, vanilīns

Uzturvērtība visai porcijai (1394 gr) OB = 102,8 gr, OH = 221,3 gr, T = 55 gr, Kcal = 1829

Uzturvērtība 100 gr
OB = 7,3 gr
OH = 15,8 gr
T = 3,9 gr
Kcal = 131 *foto autors Ginta Bērziņa

2. Medus torte ( bez glutēna)

Ripām
140 gr medus
40 gr sviests
2 olas
Saldinātājs (pēc vajadzības)
1 tējk.soda
300 gr milti (100 gr kukurūzas+200 gr rīsu milti)
Krēmam 
360 gr vājpiena biezpiens
500 gr svaigais siers Ricotta
~20 gr  medus (vai var likt vairāk un mazāk saldinātāju, bet tad kcal būs vairāk)
Uzturvērtība 100 gr
OB = 8,4  gr
OH = 28,8 gr
T = 7 gr
Kcal = 212

Lasīt tālāk »

PIRMAIS desmitgades plānotājs Latvijā!- ieprogrammēts uz izdošanos

Vai arī Tev ikgadējais plānotājs pildās tikai pāris pirmās dienas un tad tiek nolikts plauktiņā, jo nav vairs ko katrā dienā ierakstīt? Šajā plānotājā vari rakstīt svarīgākās lietas nevis pa dienām, bet pa mēnešiem un gadiem!

Šis nav tikai plānotājs – tas ir arī aicinājums veidot jaunus plānošanas paradumus! Izdari kādu darbu un UZREIZ to ieraksti kā izdarāmu nākamajā gadā. Arī, kad izgatavo kādu jaunu dokumentu (pasi, bankas karti), uzreiz piefiksē beigu termiņu attiecīgā gada lappusē! 

Lai iekārtotu un pilnvērtīgi izmantotu 2020-2030 PLĀNOTĀJU, vienu vakaru Tev būs jāapsēžas pie rakstāmgalda un savā plānotājā cītīgi jāsaraksta SEV AKTUĀLĀS pozīcijas no plānojamo lietu špikera

Gribi sākt plānot nākamo desmitgadi jau ŠODIEN?

Gribi kļūt laimīgāks?- iepriecini citus

Laikā, kad visi paliekam mājās, īpaši svarīgi ir uzturēt kontaktu ar draugiem, ģimeni, kolēģiem. Telefona zvans, video zvans, uzrakstīta ziņa noteikti palīdzēs saglabāt mundru prātu.

Un tagad, iedomājies situāciju- Tu saņem īsziņu, ka pakomātā ir sūtījums, kas adresēts tieši Tev. Tu noteikti brīnītos- Kas notiek? Es neko neesmu pasūtījusi/-is! Dzimšanas diena tikai pēc 4 mēnešiem un vārda diena bija pirms diviem.....

Taču īsziņa ir saņemta un  Tu dodies pakaļ paciņai. Pa galvu riņķo simtiem domas-  kas tas varētu būt? gan jau kāds kaut ko ir sajaucis.....

Oho!-  un klāt kartīte-, kurā rakstīts Tu esi vienkārši super! Viss būs labi!

Ir divi būtiski iemesli, kāpēc iepriecināt kādu, neko negaidot pretim

1.      Prieks

Ak, prieks! Šī dzīvesprieka pilnā, lieliskā sajūta, kas rodas kāda notikuma dēļ, piemēram, kāzu vai bērniņa piedzimšanas, vai kaut kā tik vienkārša kā negaidīta pārsteiguma saņemšanas dēļ.

Tātad iepriecinot kādu, Tu palīdzi viņam, sniedzot vairāk prieka. Ieguvumi no tā, ka cilvēks izjūt vairāk prieka ir :

• tiek veicināts veselīgs dzīvesveids;
• tiek uzlabota imūnsistēmas darbība;
• vieglāk cīnīties ar stresu un sāpē;
• tiek pagarināta dzīvildze.

2.      Cilvēki ir laimīgāki, iepriecinot citus

Kā liecina IF Apdrošināšana pētījumā apkopotie dati pirms pāris gadiem, Latvijā cilvēki ir laimīgāki palīdzot, nekā saņemot palīdzību. Visbiežāk iepriecinam draugus un tuviniekus, retāk svešiniekus.

Tieši mazie ikdienas notikumi veido to lielo un īsto dzīves laimes sajūtu. Citu iepriecināšana padara laimīgāku arī pašu. Palīdzēt citiem, neko negaidot pretī, ir pareizākā un labākā attieksme.

Kā iepriecināt?

Tev nav jāzina kolēģa, drauga vai radinieka precīza adrese- tikai mobilā tālruņa numurs un rajons, kur viņš/ viņa dzīvo. Izvēloties tuvāko Omniva pakomātu, paciņa 2 dienu laikā nonāks pie saņēmēja un Tu būsi padarījis laimīgu ne tikai saņēmēju, bet arī pats sevi.

Dažas idejas, ko nosūtīt: 

• Šokolādes kartīti ar personalizētu tekstu- Tevis izvēlēto tekstu uzrakstīsim mēs
• Ziepes ar humoru- Sak`, rokas mazgāt var arī smaidot 😊
• Uzmundrinošu tekstu, ko novietot acu priekšā un atkārtot sev ik dienas
• Grāmatu- recepšu, ceļojumu, nākotnes idejupierakstīšanai
• Zāļu tēju- lai stiprinās
• Medu- lai uzlabotu veselību
• Gardas garšvielas lieliskām receptēm

SPIED ŠEIT un uzzini, kā nosūtīt laba vēlējumus attālināti

Ja jums to vēl, tad ziniet: tie ir nieki.

Ir tikai tādas mazas laimītes.

Ir tikai tādi mazi ikdienības prieki.

/Imants Ziedonis/

Ēd un tievē- 10 bezgrēka receptes!

Sadarbībā ar Ēd un Sporto un fitnesa treneri Inetu Rijnieci esam apkopojuši 10 veselīgas,  gardas, mazkaloriju receptes. Pašas esam izmēģinājušas katru no tām. Šīs receptes ir pierādījums tam, ka ēst veselīgi nozīmē ēst garšīgi ! 
Mūsu īpašie favorīti- recepte Nr.6- Sāļais pīrāgs un recepte Nr.9- torte Ķiršu kaprīze. Izmēģiniet, gatavojiet un baudiet! 

Pierakstiet receptes Recepšu Grāmatā

Lasīt tālāk »

APTAUJA- Apsveikšana pašizolācijas laikā

Mēs zinām, ka strādāt no mājām un palikt mājās ir liels izaicinājums! Paldies, ka jūs to darat! 

Šobrīd nevaram satiks sev svarīgus cilvēkus- radus, draugus , kolēģus. Viņi  atrodas mājās, taču Tev iespējams ļoti gribas nosūtīt viņiem ko tādu, kas iepriecinātu. Tiem, kuriem jubilejas iekrīt šajā jocīgajā laikā, ir patiesi dīvainas sajūtas- gan lieliem, gan maziem- svētki ir, bet svinēt, kā ierasts, nav iespējams. 

Ar aptaujas palīdzību vēlamies noskaidrot, kā Jūs risinat šos jautājumus

                                                     SPIED ŠEIT un aizpildi anketu                                                     

Ir laiks uzplaukt...

Šajā pavasarī, ievērojot visus noteikumus un ieteikumus- paliekam mājās. Vairums uzņēmumu ir pielāgojušies apstākļiem un darbinieki strādā no mājām. Neskatoties uz jaunajiem darba un ikdienas apstākļiem, psihologi iesaka- saglabāt zināmu ikdienas ritmu. Mājās var atļauties strādāt naktskreklā, taču, vai to tiešām vajadzētu darīt?  

Lasīt tālāk »

Apsoli....

VISAI GUSTO kosmētikai 20% atlaide!

❗️🛒 Piedāvājums spēkā TIKAI 3 dienas!- NENOKAVĒ!

Palutini sevi- sāc jau šodien!

#PĒRCONLINE

Ikvienam būs jāatrod jaunais lietu ritms un sevi šajos ritmos

Kurš varēja iedomāties, ka 2020. gads būs tik lielu pārmaiņu gads.  Šobrīd ir pilnīgi skaidrs- šīs pārmaiņas skars visus- lielus un mazus,  jaunus un vecus. 

Pirmā nedēļa ir pagājusi, taču ir sajūta, ka tas bijis vismaz mēnesis- tik pilns ar informāciju, dažādām sajūtām.. Daudz par daudz tā visa un brīžiem rodas vēlēšanās- atvienoties. Izraut vadus, izslēgt elektrību un doties kur acis rāda, ka tik prom...

Un tad, kā Ziedonis saka " es sapratu, ka vajag stāvēt uz vietas". Diena atnāks, viss notiks.... Tik tiešām-  ir vērtīgi un reizē nomierinoši šobrīd- apstāties, pastāvēt, padomāt. Protams, sajūta, ka esi viesuļvētras šķietami mierīgajā viducī ir jūtama, taču tas palīdz sakārtot domas.

Ikvienam būs jāatrod jaunais lietu ritms, sevi šajos ritmos. Biedējoši?- jā!, Bet ja paskatās no citas puses- vai nav arī aizraujoši? Sajust, atrast un sākt pulsēt jaunajā ritmā. Kas zina- iespējams, tas būs  dikti jaudīgs!

* foto koks Vidzemes pusē. Pamats tam izsists zem kājām, tomēr tas stalti stāv un tiecas uz augšu

Iepriecini attālināti!- mēs palīdzēsim

Pievienojām pasūtījumam arī apsveikuma kartīti, uz kuras uzrakstījām siltus vārdus jubilāram 

Esam jums blakus- iepērcies online!

Šajā ne visai vieglajā un ērtajā situācijā mēs esam jums blakus. Ierastā ikdiena ir pārvērtusies mums visiem, taču mēs ticam- atbalstot viens otru- tiksim galā ar visu!

Lasīt tālāk »

Iepērcies pie mums arī attālināti

Pērc vienu, otram 𝐬𝐚𝐧̧𝐞𝐦 𝟓𝟎% 𝐚𝐭𝐥𝐚𝐢𝐝𝐢!

Pērc Online un saņem bez maksas mūsu veikalos Dzirciema ielā 42 vai Kurzemes prospektā 3. K3 Mall of Imanta vai ar Omniva Latvija

Mums ir prieks būt par Jūsu mīļāko dāvanu veikalu!

 Smalkais muslis ir veselīgs, šķiedrvielām bagāts gardums bez papildus pievienota cukura. Saldumu tam piešķir žāvētie augļi un ogas, kas kopā ar PILNGRAUDU auzu pārslām tiek samaltas noteiktās proporcijās un konsistencē, lai to varētu lietot uzreiz.

• To aplej ar aukstu vai siltu pienu, kefīru, paniņām, bezpiedevu vai grieķu jogurtu, lieto kā piedevu smūtijos, pankūku un kūku mīklās, desertos.

• To ēd ne tikai brokastīs, bet ideāls arī pusdienām ofisā vai vakarā pie televizora, aizstājot neveselīgos našķus. Nav nepieciešams pievienot papildus cukuru vai citus saldinātājus.

• Tas īpaši garšo bērniem, piemērots vegāniem, svaigēdājiem, sportistiem, vai tiem, kuri uztraucas par savu figūru.